Mes: septiembre 2020

Podrías estar pasando la mitad del tiempo que necesitas en el gimnasio para ponerte igual. Si entrenas durante una hora o más y no eres un atleta de élite, es muy probable que puedas estar…

El culturismo es uno de los deportes más duros para entrenar. No es para el aprendiz casual. Es una batalla cuesta arriba constante y agotadora llena de dedicación y determinación. El entrenamiento, la nutrición, la…