Por Diego

Entrenamiento de un conjunto: conjuntos completos

Nota del editor: vea el primer artículo de esta serie : Sistema de entrenamiento de culturismo corto intenso de Gordon LaVelle. El primer artículo de esta serie se dedicó al fundamento de la idea de…

Por Diego

La guía definitiva para construir una espalda enorme

No importa quién sea usted. Tu físico NUNCA se impondrá físicamente ni será útil funcionalmente si no tienes una espalda desarrollada y fuerte. Si no me cree, detendré este artículo por un momento mientras recorre…

Por Diego

Cory Gregory Entrenador de vídeo de mezcla de métodos

En esta serie exclusiva de MusclePharm y Muscle and Strength, Cory Gregory presenta una Mix of Methods Trainer completa de 8 semanas. Desarrolle músculo, pierda grasa y agregue fuerza con este completo plan de entrenamiento.…

Por Diego

La contribución de Immanuel Kant al culturismo moderno

El artículo de hoy está un poco por ahí, pero créame, vale la pena leerlo. Profundizaremos en los fundamentos del racionalismo y el empirismo así como de la cultura europea. No solo aprenderás sobre uno…